Min bok om balans i livet är en personlig hälsodagbok som hjälper dig att lyssna inåt och bygga hållbara vanor för kropp och själ. Här möts fysisk hälsa, mental återhämtning och personlig utveckling – med fokus på att hitta din egen balans, inte någon annans ideal.

Genom guidande frågor, dagbokssidor och reflektionsövningar blir du uppmärksam på vad som ger dig energi och vad du behöver mer av i din vardag – så att du steg för steg kan skapa ett liv som känns hållbart på riktigt.
I boken får du:

kartlägga vad som ger och tar energi – och se mönster över tid
reflektera över sömn, återhämtning och rörelse – vad som stärker dig och vad som dränerar
kartlägga stress och kroppens signaler för att förstå vad du behöver mer av
arbeta med gränser, behov och självkänsla i konkreta skrivövningar
samla dina insikter i återkommande hälsocheckar och reflektionssidor
formulera en egen plan för balans och välmående – som du kan justera längs vägen.

Sanna Sporrong är författare, art director och grafisk formgivare. Hon har formgivit hundratals böcker inom olika genrer. Hennes egna böcker har sålts i 300 000 exemplar  och översatts till flera språk. I sitt författarskap kombinerar Sanna kunskap, pedagogik och formgivning för att skapa inspirerande och användbara böcker. Hon drivs av hjälpa människor att reflektera, utvecklas och göra positiva förändringar i sina liv.

”Den kreativa bredden märks i boken som innehåller vackra och stämningsfulla fotografier samt inspirerande recept. (…) En fin och användbar bok för att höja stämningen under de kalla månaderna. Recepten är genomarbetade, lätta att följa och lite annorlunda jämfört med de mest traditionella jul- och vinterrecepten.” Moa Långbergs, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 22, 2026. Föreställ dig en nordisk vinterkväll med gnistrande snö och mjuka flingor som faller. I mörkret lyser festligheterna upp – med maten i centrum. Nordisk vinter: en kokbok guidar dig genom vinterns stämningsfulla högtider, från lucia till jul och nyår. Här  möts nordiska festfavoriter, lokala råvaror i både salta och söta recept, tillsammans med instruktioner på hur du gör säsongens vackraste dekorationer. Duka upp ett vintrigt julbord med gröna kransar, krämig kronärtskockssoppa, citronmarinerad lax, finsk rosollisallad och broccoli med timjan och parmesan. Servera skärgårdsbröd, gravad lax med gin och rödbeta, siktartar med äpple eller en elegant carpaccio på rotfrukter. Avsluta måltiden med kardemummakaka, pepparkakstiramisu eller kolacheesecake med havtorn. Med sin sobra estetik och moderna tolkning av traditionella smaker tar Nordisk vinter: en kokbok med läsaren på en kulinarisk resa genom den nordiska vintern. Tänd ljusen och bjud på något värmande och vackert efter en dag i snön! Viola Minerva Virtamo är en finsk fotograf, grafisk formgivare, art director och kokboksförfattare. I sina böcker visar hon sin otroliga kreativa bredd, där hon tar hand om allt från koncept och recept till foto och formgivning. Följ henne på Instagramkontot @violaminerva.

Efter succén med Simple återvänder Yotam Ottolenghi med Simple Too – en kokbok som gör det ännu enklare att laga mat som både imponerar och smakar fantastiskt.

Med 135 nya recept visar Ottolenghi hur maximal smak kan komma ur minimal ansträngning. Varje recept är utformat för att passa en hektisk vardag: de kan lagas på 30 minuter, förberedas i förväg eller tillagas i en enda gryta eller långpanna.

Simple too är mer än en uppföljare – det är en kokbok för vår tid. Recepten är inspirerade av Ottolenghi och hans kollegors egna liv, där matlagningen behöver vara både flexibel och pålitlig.

Boken bjuder allt från snabba vardagsrecept till festliga rätter att ställa fram när gästerna kommer – frukost, brunch, snacks, soppor, kött, fisk, vegetariska huvudrätter, pasta, tillbehör, sallader och desserter. I det avslutande kapitlet med grunder hittar du dessutom såser, oljor och kryddblandningar att ha redo i kyl eller skafferi.

YOTAM OTTOLENGHI är en prisbelönt israelisk-brittisk kock och matskribent. Han är även delägare i nio delikatessbutiker och restauranger i London. Med över fem miljoner sålda kokböcker är han känd över hela världen. Yotams rätter är originella, vackra och innovativa. Medelhavsinfluenserna är tydliga i hans matlagning – där arven från öst och väst blandas och ger upphov till fantastiska och spännande smakkombinationer.

Upptäck stadens dolda charm! Färgstarka fasader, små butiker, myllrande restauranger och vindlande stadsgator. I den här målarboken av Instagramfavoriten Urban Anna står vardagens arkitektur och alla dess detaljer i centrum. Här väntar 45 charmiga och fantasifulla byggnader från olika delar av världen på att få liv. Sätt din egen prägel på varje plats – eller hämta inspiration från de färglagda motiven på vänster sida av varje uppslag. Det tjocka pappret passar för olika typer av pennor och färger, och sidorna är enkla att ta loss om du vill rama in dina färdiga motiv eller ge bort dem. En inspirerande målarbok för alla som älskar arkitektur, färg och de små detaljerna som gör varje stad unik. Urban Anna är pseudonym för Astrid Wielinga – en illustratör och akvarellkonstnär från Nederländerna. Hon började måla med akvarell 2020 och har sedan dess haft ett tydligt mål: att göra det vardagliga magiskt.

**** MYCKET BRA! ****
”Nybörjarvänlig (…) Virka julen är en mycket bra bok med hyfsat enkla mönster och vackra resultat.”
Alva Nordfeldt, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 22, 2026.

Virka dig i julstämning!

Här hittar du 20 stämningsfulla virkprojekt som skapar julkänsla, både som handgjorda gåvor och som pynt i hemmet.

Virka glittrigt granpynt, en söt tomtekrans, lekfulla figurer som tomtepar och pepparkaksbarn samt en förtjusande liten mus. Här finns också personliga presentpåsar och etiketter som gör paketen extra fina.

Flera av projekten är perfekta när du vill använda upp restgarner och skapa något vackert av det du redan har hemma. Boken passar både nybörjare och vana virkare.

Skapa dina egna förtrollande scener i en magisk 3D-värld! Du kan bygga upp allt från din egen lilla läshörna till en förtrollad skog, eller varför inte en egen liten älvby? Med klistermärken som du lägger i lager på sex vackra scener kan du skapa liv, färg och djup. Låt vardagens bekymmer rinna av dig medan du bygger din egen sagolika värld!